Cuando paseas por el campo, en ciertas ocasiones uno hace ejercicios de equilibrio a modo de juego. 

Por ejemplo, encima de un tronco que esté en el suelo. 

Estos ejercicios son muy buenos para el cuerpo. 

Por lo tanto te aconsejo que siempre que puedas hagas equilibrio. 

Hay personas que tienen mucha habilidad y no se caen. No es mi caso, pero me gusta intentarlo.